從小太陽出生，我們就盡量執行正向教養。因為慣性干擾，也有情緒高漲而破功的時候，但大致上都能盡力做到。
一直以來我都很相信正向教養，但是八月份開始上學後，小太陽持續每天好幾次的情緒潰堤、尖叫、躺地、打人、破壞東西。雖然媽媽喜歡搖滾樂，但我喜歡的是伍佰不是閃靈啊～～
每天面對高壓、高頻的情緒釋放，對於學習路上的我，也有招架不住的時候。本來可以討論、商量的親子關係，變成孩子期望只能聽他的，所有的需求都要被滿足。
有一次，已經陪伴同理尖叫、哭泣、躺地的小太陽快半小時，他的情緒仍在高點，甚至開始踹在旁陪伴的我。我抓住他的腳，一邊提醒他，不能打人，一邊拉開距離避免被踢。
面對被攻擊，心裡自然是生氣、不舒服的，心想是因為正向教養，所以你才敢對我暴力攻擊嗎？但小太陽更生氣，追過來要繼續踹我，我比出暫停手勢，進入房間冷靜，沒想到他卻追過來踹門。
當下不敢置信，也有種被逼到絕境的感覺，憤怒、挫折、無力，揉和捍衛自己的生物本能，我怒氣沖沖把門打開，把小太陽抱到客廳墊子上。在他繼續尖叫、踹我的同時，我大吼把所有的不滿宣洩出來。對！我當下只想發洩所有的不舒服，我受傷了。
吼完後，小太陽冷靜了一點，不停喊著媽媽。當下很衝擊，老娘同理陪伴你這麼久，結果比不上我大吼罵你嗎？
腦中響起一些，擁護打罵教育的人常說的話「廢話這麼多，打下去就對了」、「打罵下去就會聽話了」，在孩子判若兩人的反應下，感受到打罵教育收效迅速的成果，真的可以立即舒緩家長的挫折感。
雖然小孩比較冷靜，但我一點也不開心，因為我知道他杏仁核裡面的憤怒，只是被害怕取代了。我希望孩子怕我嗎？當然不！我的心情複雜，憤怒、挫折、無力又加上自責和傷心，我和小太陽各自冷靜了好久才有辦法對話。
處理好情緒，讓感受淡淡流過。睡前，我坦然的和孩子承認錯誤，吼罵並不是一個好方法。當我道歉後，小太陽抱著我，也跟我道歉，他知道自己的行為不對，但他無法控制自己。
我們一起討論解決方案，我也誠實的告訴他，媽媽也會生氣，也還在學習控制情緒，所以我需要去冷靜，需要他配合等待，而不是踹門，那會讓我更生氣。而且踢我會讓我很痛，媽媽也要保護自己。
發生衝突的當天，我們都會在彼此平靜下好好討論。後來溫習《跟阿德勒學正向教養:學齡前兒童篇》一書，才發現我下意識的做了3R原則，3R原則提醒在錯誤時如何修復關係：
1. 承認（recognize）─坦然承認自己的錯誤，而不是感到羞愧
2. 和解（reconcile）─透過真誠的道歉來與對方和解
3. 解決（resolve）一同找出合適且可行的解決方案
衝突後難免自責，接納他、承認他，讓自責快速輕巧的離開，然後省思可以改變調整的地方，試著執行與練習。失敗也有價值。
每次教養挫折時，我會投入閱讀，到喜歡的老師臉書上逛逛，不見得會獲得答案，但可以獲得穩定的能量。靜心，讓自己陪伴自己，讓情緒過去。「我願意愛我自己，我願意帶著耐心支持自己繼續練習新的選擇」，時不時把這句話拿出來咀嚼，好好思考下一步並和愚父聊一聊面臨的狀況。
對正向教養的懷疑，其實是巨大的挫折讓人難以承受，於是我轉移挫折到正向教養身上。將期待從「我同理、陪伴孩子，他的情緒就該穩定」轉移到儀婷老師說的「陪伴、同理孩子，是要讓孩子感覺被支持，而不是解決情緒」，我覺得自己就輕鬆了一大半。
理解孩子追求關注與權力的需求，調整關注與權力分配。理解他在學校過度努力，回家後需要釋放壓力。理解對他來說，我是安心的存在，所以對比我與愚父，他會更肆無忌憚的在我面前哭鬧，到我無承受。理解不代表接受，也告訴孩子媽媽的能與不能，底線在哪裡。
觀察愚父和小太陽的互動，他們兩個在一起時，小太陽情緒高張的狀況相對少。 愚父對小太陽是比較彈性的，也會用轉移的方式，在小太陽情緒還在醞釀期時化解掉。我相對來說比較固著，較遵守規範，也覺得孩子有情緒，那就讓他把情緒走完，但有時狀況可能不允許，或已超過自己或孩子能負荷的。
於是覺察自己的底線在哪裡，覺察自己的狀況和孩子的狀況，適合什麼樣的應對。有時候鬆散一點、彈性一點，用玩樂的方式進行無趣的日常活動。有時候直白地點明，「你很累、媽媽也很累，我們一起快速完成，一起快快休息。」或「媽媽今天的狀況不好，需要你幫忙配合。」是提醒、也是示弱，大人也有需要孩子照顧的時候。當然孩子願意配合時，也要大大鼓勵與感謝。
是否會因為一次的衝突，而讓孩子永久創傷？爸媽難道都不能犯錯？
紀錄片《創傷的智慧》（The Wisdom of Trauma)提到：孩子受創，不是因為受傷，而是因為他無人訴說，只能獨自承擔。
為此我感謝正向教養，讓我和孩子可以彼此訴說交流，坦承彼此的脆弱與需求，我不是溫柔不會生氣的完美媽媽，但我願意當接納自己與孩子、聽自己與孩子說話的媽媽，我相信這是打罵教育做不到的。
怡辰老師說「把最溫柔的鼓勵對自己說」，承認自己做不到，但願意改變、願意練習，我們可以當全世界最愛自己的人。
當我懷疑正向教養時，對自己正向教養，幫助我跨過挫折的迷障。失敗很痛苦，但珍惜每一次失敗，因為失敗裡面有成功的養份。
✅正向教養
✅對自己也要正向教養
✅圖片來自繪本「大吼大叫的企鵝媽媽」
✅愚父是我老公、小太陽是我兒子
✅一天又平安的過去了，感謝愚家一家的努力
✅幼兒園的小菜雞不是好惹的
