你有多久沒有心靈保養了？
參加工作坊前，剛好一位朋友幫我做心理測驗，跟我說：你是個太用力生活的人，有很廣的接受力，但釋放不夠會容易失衡，有些感覺沒有消失只是沒去想，要多去釋放。我似懂非懂，覺得自己有在調適，應該還好吧！
但工作坊的經驗讓我體悟到，自己完全沒有調適好😅。
然後工作坊的前幾天看到一位青少女寫下：『認真理解現代教養的內容，我才知道我的父母真的很不在乎我們』。當然孩子的父母也許是用別的方式在表達愛與關心，但孩子的感受屬於她的，別人無法否認或幫她取代。短短的一句話，我卻難過不已，往內追尋，才發現原來是，她觸動了我青少年時期的過往，15、16歲時我也覺得爸媽不在乎我，他們只會吵架。
或許是這些感覺的累積，到工作坊時，讓我情緒很滿，一跟老師對話就哽咽到說不出話來，老師也許是感受到我快滿溢出來的情緒，才會邀請我分享過往，走一趟冰山。讓我有機會面對隱藏許久的感受。
工作坊中有排人偶，演繹小時候家庭情感流動狀態的活動，每個人都獲得一張A4紙與三個人偶，我的紙張和別人的有點不一樣，下面寫了小小一行字『有些東西我們必須去允許它，彼此的生命才會更美好』，不知道是前一場參與活動的學員還是現場support team留下的，一開始看到只覺得有趣，活動結束後再看著行字，彷彿為自己的冰山行下了一段註解。
是不是有時候會發生的事，不是偶然，而是時機成熟了？
但不管偶然或必然，我都欣然接受。參加探索原生家庭工作坊、心靈成長課程或是和心理諮商師聊聊天的意義是什麼？好朋友說得好，就當去做趟心靈保養吧～
如果在教養的路上，我停留在親師諮詢或親子諮詢的『招』中，雖然一樣可以改善教養模式，但總覺得虛虛的、可以更踏實。期望經由讀書會的學習，更深入的了解阿德勒理念，藉由探尋內心，讓自己的內在更豐厚，可以隨心所欲的施展『意』於教養之中。感覺教養之路綿長，學習無止境啊！
