<網友說>
孩子講不聽，一而再再而三的做出已經要求過不要他做的事情，我好好講也講過、想辦法幫他疏導也有過，昨晚睡前我真到好累，小孩卻又故態復萌，我真的理智斷線打下去了…。我其實支持正向教養，平常他哭鬧一小時我都可以陪著他，但昨晚不知道怎麼了，完全忍不住，正向教養好難….。
<蘇飛說>
我看到你很努力想做到正向教養，孩子哭鬧你都可以陪他一小時，你已經做得很好了，我知道你不是故意要打孩子，是真的忍無可忍才出手的，相信你也不好受，沒關係的，你已經盡力了。
我想分享的是，很多人都知道正向教養提倡不打不罵，但正向教養不是要人沒有情緒和感覺，而是『不要在有情緒時做教養』。
有情緒，對孩子生氣都是很正常的。我也會有被孩子搞到崩潰罵人的時候，但我記得羅寶鴻老師曾說的，真的很想罵孩子忍不下去的時候，罵一句就好，罵完趕快離開去做自己的情緒急救。父母不是聖人，尤其跟蘇飛一樣還在學習路上的父母，相信跟我一樣感受過，在舊有慣性與新觀念的夾擊中掙扎的痛苦。但這次慣性超前出現了，我們除了懊悔還能做什麼？能不能從經驗中學習到下次如何優化？
每次錯誤，都是學習的機會。
想想，當孩子有情緒時，我們引導孩子抒發，等待孩子情緒過去。同樣的我們也該這樣溫柔的對待自己，去覺察自己的感受『我現在是什麼感覺？』、『我好像很煩躁』、『我好像有點生氣』，當我們察覺到這些，就是停損點的開始。暫停一切去抒發情緒、暫停一切去等情緒過去，如同我們為孩子做的一樣。
覺察很困難！因為以前從沒有人教我們如何去感受。我也是有了孩子之後，才和孩子一起練習、一起在成長的路上。當覺察後，我們才有機會向下爬梳，去尋找為什麼？及情緒從何而來？跟過往經驗是否相關？我下次可以怎麼改善？
我們這一代接受傳統教養，卻正在改寫教養ＤＮＡ，真的非常困難。但想想願意走和從前不一樣的路，而且是一條非捷徑的路線，這是很偉大的事耶，不覺得聖光都來了嗎？
對自己也要正向教養
＃每次錯誤都是學習的機會
＃不在有情緒時做教養
＃父母的情緒也跟孩子一樣需要被好好重視與紓解
＃溫柔對待自己
