最近小太陽常用哭腔哭調，情緒化的反應他的挫折或生氣。那日趕著要出門坐公車時，他因為鞋子穿不進去而大哭大叫，看小太陽不想配合的樣子，我便幫他穿上。殊不知小太陽更憤怒，瘋狂大叫之外，還把穿好的鞋都踢掉！
時間壓力和重複應付情緒的疲累，我只能鐵青著臉說：那你不要穿。僅僅只是要做到不吼罵就已經花去全付心力。
晚上好不容易盼到愚父回家，可以換手。前往吃晚餐的車子上，愚父只是跟我講了幾句話，小太陽就跳針式『媽媽、媽媽』的大叫，我理智斷線的大吼一聲『幹嘛』！全車安靜，接著小太陽委屈地爆哭。我的理智回來了一點，又進行情緒補救。
唉…感覺自己一直在瞎忙，無法接住自己，也無法接住孩子，只有挫折、挫折、挫折。
經期前是我的逢魔時刻，情緒毫無防備，憤怒一觸即發，無法好好的同理與教養。情況嚴重時需要吃藥來度過經前症候群。
其實我是知道的，穿不上鞋子的挫折大叫是想被安慰。跳針式的大叫是想尋求關注。但經期前，一切好難，情緒總是跑得比大腦還快。
每天陪孩子睡覺的時間，也是我靜心回顧及練習的時間。那日除了氣餒與挫折，還發現自己在狀態不好的時候，對孩子哭腔哭調、哀哀叫的講話方式尤其不能容忍。為什麼呢？在靜心練習時有委屈、受傷、難過的情緒讓我淚流，徘徊在這無法繼續下去，於是我模仿上次羅老師與我冰山對話的方式和自己一問一答。我找到小時候，因為哭腔哭調的講話方式被媽媽大吼『恬恬』，而哭泣的自己。
👧🏻：我不是故意要這樣講話惹媽媽生氣的，我只是還沒學到怎麼好好的表達，可以不要兇我嗎？
小時候的自己不停的哭泣著，現實中的我也淚流不止。我擁抱這個傷心、委屈、受傷的孩子，接受她的情緒、讓她的情緒奔流、陪伴她一起度過。
好久好久後，孩子說
👧🏻：媽媽不是故意要對我兇的，她只是太忙。
我感覺到內在小孩的善良，找回了對母親的愛，並且和小時候的媽媽和解。
這時我才想到，為什麼小太陽在車上平靜下來後，要求我對自己大吼的行為道歉而我卻說不出口的原因。我原本以為我是情緒還沒整理好的關係。但原來是我的內在小孩忿忿不平『我被我媽媽兇和大吼都沒有獲得道歉，憑什麼你可以獲得道歉』。
一切真的不平靜，而且是來自非常深非常深的翻湧。我現在知道了，我找到了這個受傷的小孩，好好的接住她了。今天開始，面對哭腔哭調的孩子，我也可以好好的接住他了。
原來 教養，面對的是自己！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
你不見得要跟蘇飛一樣去找冰山或找出小時候的自己。但是希望你可以從蘇飛的經驗裡面看到，有時我們做不到正向教養時不用一直怪自己，鞭打自己，也不要覺得孩子是故意的、不受教，因為那很可能是我們的內在，被我們遺忘的需求在吶喊求救。這時只需要停下來擁抱一下自己，跟自己站在一起就好。
面對那個很想要引導孩子、很努力想正向教養的自己，我們都需要溫柔以待。
＃3y10m
＃恬恬是台語安靜的意思
＃對自己也要正向教養
