之前因為毛毛蟲積木組不好，
引發親子衝突。
其實每天，
都有各種大大小小可以讓孩子崩潰的事。
有時可以安然度過滔天巨浪，
有時卻不小心觸礁沈船。
怎麼會這樣呢？
自己推測很大的因素，
來自正向教養不是我的原廠設定，
小時候被植入的是打罵教育原始碼。
於是現在雖然看教養書、也受過訓練，
在理智腦上建立出新的正向教養編碼，
狀態好時，
可以引導至新的迴路，
做出新應對。
但沒睡飽、身體不舒服、太累或太急時，
原始腦壓下理智腦，
想保護過勞的自己，
立刻引導到原始設定裡，
因為最直覺、最省力。
然後就出現打罵教育的劍拔駑張，
當「我只想趕快處理完，你不要再鬧」
的想法掌握大權，
就注定火花四射、兩敗俱傷。
如何在我的新迴路更加鞏固，
成為不管狀態好壞都會是首選前，
先管制好自己不要隨便回到原始設定，
成為這陣子實作的目標。
美國正向教養的推行者簡.尼爾森（Jane Nielsen ED.D.）提過，
正向教養推廣的溫和且堅定，
不是容許孩子對自己不尊重。
當孩子頂嘴時，
溫和且堅定的處理方法是「離開現場」，
因為我們無法強迫別人尊重你，
但你可以尊重你自己。
但之前曾出現我離開現場，
進入暫停區時，
小太陽踹門要我出來的舉動，
顯然他尚無法接受。
於是我跟小太陽商量，
「媽媽很愛你，不想對你大吼大叫，但是媽媽還在學習，有時候我可以陪你，有時候我很難過，沒有辦法和你待在一起。所以當媽媽發現自己受不了的時候，我會做這個動作（手比T），代表暫停媽媽要去冷靜。」
小太陽表示了解。
試行幾次後，
小太陽希望我可以在他看得到的地方冷靜，
他比較不會害怕。
於是我們又調整了一下。
每次當我冷靜完之後，
也會謝謝他願意等我，
並再次重申，
暫停，是因為愛他，
不希望媽媽大吼讓他害怕。
實際的Ｔ字手勢，
讓我不用在情緒快要爆炸的時候，
還要講話。
孩子也知道手勢的意思，
有心理準備。
目前實行下來，
看起來還不錯，
兩個人可以各自冷靜。
在自己的修行還不足以
從生氣直接走到冷靜時，
一個暫停的暗號，
成了幫助我和孩子的中繼站。
或許你也可以試試看，
找到屬於你們的親子暗號。
